slide layer
slide layer
slide layer
slide layer

copyright

رژیم غذایی برای مبتلایان به بزرگ شدن قلب

بزرگ شدن قلب یا کاردیومگالی یک نشانه از شرایط پزشکی دیگر مثل مشکلات دریچه ای یا بیماری شریان کرونری میباشد. علایم بزرگ شدن قلب شامل دشواری تنفس، سرفه، گیجی و درد ناحیه سینه میباشد.

درمان بزرگ شدن قلب شامل رفع علت زمینه ای با دارو ، جراحی یا تغییرات سبک زندگی است. پیروی کردن از یک رژیم ویژه هم ممکن است به کاهش علایم مربوط به بزرگ شدن قلب کمک کند.

رژیم کم نمک

خوردن یک وعده غذایی با میزان کم سدیم برای افرادی که از بزرگ شدن قلب رنج میبرند مهم است.شرایط قلب ممکن است باخوردن غذاهای شور بدتر شود.سدیم افزایش یافته ممکن است باعث شود که فرد آب را در بدن از دست ندهد که باعث تشدید علایم از جمله تورم و کوتاه شدن تنفس می شود، همچنین باعث میشود قلب سخت تر کار کند.

غذاهای معمول که میزان سدیم بالایی دارند شامل گوشت های فرآوری شده از جمله هات داگ و لانچ میت،ترشی ها،آب سبزیحات، پنیر ،چیپس و سس سالاد است.براساس سایت mayoclinic.com نگه داشتن جذب سدیم به میزان کمتر از ۲۰۰۰میلی گرم در روز برای افراد دارای نارسایی قلبی مفید است.

کنترل دیابت

افراد دیابتی که قلب بزرگ شده دارند باید به طور دقیق ارزیابی شده و میزان قند خونشان کنترل شود.داشتن دیابت یک ریسک فاکتور ماژور(عامل خطر مهم)برای بیماری قلبی شدت یافته یا درحال پیشرفت از جمله بزرگ شدن قلب میباشد.

زمانی که قندخون کنترل نشود ریسک بیماری قلبی افزایش می یابد .خوردن یک وعده غذایی با میزان شکر و کربوهیدرات کم میتواند میزان قندخون را کنترل شده نگه دارد.راه های دیگر برای کنترل میزان قندخون شامل خوردن غلات کامل و همچنین میوه و سبزیجات تازه است.

 

کاهش مصرف الکل

مهم است که با داشتن مشکل یک قلب بزرگ شده از نوشیدن مقدار زیادی الکل خودداری شود.نوشیدن الکل خطر نارسایی قلبی و بزرگ شدن قلب را افزایش میدهد زیرا میتواند فشار خون را افزایش دهد و باعث افزایش میزان تری گلیسرید که سبب نامنظم شدن ضربان قلب شده و برای قلب سمی است شود.

 رژیم کم چرب

کاهش دریافت چربی میتواند به کاهش وزن و کنترل بیماری قلبی کمک کند.افرادی که وزن بالا دارند(شکم بزرگ دارند)بیشترین خطر را برای مشکل قلبی مربوط به بزرگ شدن قلب دارند.خوردن گوشت های کم چرب و غذاهای کم چرب بهترین اقدام است زیرا غذاهای چرب میتواند فشار خون و کلسترول را افزایش داده و مشکل قلبی را تشدید کند

 

منبع:

https://www.livestrong.com/article/457162-diet-for-an-enlarged-heart/